onsdag den 7. december 2011

Sov bedre med yoga


Jeg er en flittig læser af det amerikanske magasin Yoga Journal og kan desuden varmt anbefale deres hjemmeside som bugner med interessante tips og gratis home video practice. Se fx denne artikel som hjælper dig til at få en bedre søvn.



5 ways yoga can help you sleep

Hvis du har problemer med at sove, kan jeg desuden anbefale disse links:
isleep.dk  og apnøklinikken.dk



 Zzzzzzzzzzz............